暑い時期は赤ちゃんの体温調整が難しいですよね。
熱すぎると熱中症の恐れもあるし、空調で冷やしすぎると体調を崩しかねない…
特に赤ちゃんが寝ているときの室温は親としては1番気になるところ！
私自身、２歳になる娘がいるので毎年夏場はいろいろ工夫をしています。
私の場合はクーラーより扇風機派なのですが、赤ちゃんの場合は扇風機でも使い方に注意が必要なようです。
今回は赤ちゃんが寝ているときの扇風機の使い方をご紹介していきます。
赤ちゃんの適温は…？
赤ちゃんの体温調整機能は新生児の頃から1歳になるくらいまでに、少しずつ整っていきます。
特にハイハイできるようになるまでは、寝たままの状態がほとんどですから尚更室温が大切になってきます。
では、赤ちゃんに適した室温とはいったいどれくらいなのでしょうか。
赤ちゃんにとって適した温度は、基本18℃～28℃。
なんでこんなに幅広いかというと季節によって違うからです！
冬の場合は18℃～22℃、夏の場合は25℃～28℃くらいが適温なんだそうです。
熱すぎず寒すぎずといったところでしょうか…
実際、室温を管理するならエアコンが楽ですが、エアコンの場合は乾燥してしまうので適度な湿度は保てなくなってしまいます。