倒れるんじゃないかと思う程、ストレスを感じているなら即対処が必要でしょう？！
どうしようどうしようと思っている間に身も心も弱って行きます。
あなたが今ストレスを「感じて」いるならまだ大丈夫。対処できます。
危ないのは、かなりストレスを背負っているのに『気付かない』事です。
こんな風にストレスに対処してはどうでしょうか？
ストレスで倒れそうなあなたに知っておいてほしいこと
社会(職場など)では、学校や家に居る時みたいに「ちょっと疲れたから横になろう」とか「調子悪いから休もう」なんて言えません。
しかし、倒れそうになるまで頑張って、本当に倒れてしまうのもあってはならない話です。
何にストレスを感じるかは人それぞれで、他人にとっては何てことない事柄でも、あなたには我慢できないこともある。
私は、我慢しなければならない事もたくさんあるけれど、しなくていい我慢はしない！と、ある時決めました。